Masa pensiun sering dianggap sebagai waktu untuk menikmati kebebasan. Tidak ada lagi alarm untuk berangkat kerja, rapat pagi, target bulanan, atau perjalanan pulang-pergi kantor. Namun, ketika rutinitas kerja tiba-tiba berhenti, sebagian orang justru menghadapi tantangan baru: hari-hari terasa kosong dan tidak terarah. Continue reading →
Tag: kesehatan mental pensiunan
5 Kebiasaan Mental yang Membantu Pensiunan Tetap Bahagia
Masa pensiun sering dianggap sebagai titik akhir dari perjalanan karier. Padahal, pensiun sebenarnya merupakan awal dari fase kehidupan yang baru. Rutinitas berubah, tanggung jawab pekerjaan berkurang, dan seseorang memiliki lebih banyak waktu untuk dirinya sendiri. Perubahan ini bisa terasa menyenangkan, tetapi juga dapat menghadirkan tantangan mental dan emosional. Continue reading →